「せっかく可愛い色に染めたのに、1〜2週間でパサつきと色抜け…」その“あるある”、長年サロン現場で何度も見てきました。私自身もブリーチ直後は毛先がキシむタイプ。だからこそ、カラー後のダメージケアにおすすめトリートメントと、今日からできるケアのコツをわかりやすくまとめました。読み終わる頃には、色持ちとツヤを両立するルーティンが組めます。
“色落ち・パサつき・ゴワつき”の正体は？
カラーはアルカリでキューティクルを開く工程。ここで内部のたんぱく質や脂質（CMC）が流出しやすくなり、色素も抜けやすい状態に。結果、手触りの悪化・ツヤ低下・退色が加速します。だから対策は、内部補修＋表面保護＋色のキープの三位一体が鉄則。
まず押さえる3ステップの解決策
- 内部補修：加水分解ケラチン・ケラミド様成分・アミノ酸で空洞を埋める。ボンド系（ジマレイン酸/コハク酸系）はブリーチ毛に特に有効。
- 表面保護：セラミド/CMC類似脂質、カチオン性ポリマーでキューティクルを整える。γ-ドコサラクトンは熱で定着しやすく、ドライヤー前に◎。
- 色のキープ：酸性〜弱酸性の処方、ヘマチンなどの残留アルカリケア、カラーデポジット（色素補給）トリートメントを週1〜2回。
Before→Afterの変化イメージは、きしみが“するん”と指通りに、くすんだ色が透明感のあるツヤ髪に。ここを目指します。
カラー後のダメージケアにおすすめトリートメントの選び方
ダメージレベル別の目安
- 軽度（褪色しやすい・毛先のパサつき）：デイリーはカラーケア用コンディショナー、週1で集中マスク。成分はアミノ酸/セラミド系。
- 中度（アイロン頻度高め・硬さ/ゴワつき）：リンスオフ＋洗い流さないクリームで水分と油分のバランスを補填。γ-ドコサラクトン入りが便利。
- 重度（ブリーチ・ハイライト）：ボンド系マスク＋オイルを毛先に1〜2滴。摩擦レスに粗めコームでなじませるのがコツ。
プロが推す“タイプ別”アイテム例
- サロン級の集中補修：ボンド系（例：OLAPLEX No.3/No.6）…切れやすい毛先の強度ケアに。
- カラーケア特化：ケラスターゼ クロマ系マスク/トリートメント…色ツヤと柔らかさを両立。
- ヒートスタイリング前：ReFa LOCK OILやNINEのオイル/バーム…熱ダメージから守りツヤ出し。
- デイリーでコスパ重視：ミルボンやアリミノのカラーケアライン…大容量で続けやすい。
- 色を補充したい：カラーデポジットトリートメント（ピンク・ベージュ・アッシュ系）…週1〜2で色味とツヤをチャージ。
特定ブランドに偏らず、成分と質感が自分の髪に合うかで選ぶのが一番の近道です。
効果を最大化する“使い方”のコツ
- シャンプーはぬるま湯＆優しく：高温は色抜けの元。摩擦を減らす。
- 水気をしっかり切る：タオルで挟み、びしょ濡れ状態を避けると浸透が上がる。
- トリートメントは“毛先優先”→中間：粗めコームで均一化。3〜5分放置。
- すすぎは“ぬめりが少し残る”くらい：流し過ぎは保護膜も流れます。
- ドライ前に洗い流さないタイプ：クリームで内部、オイルで表面をコート。最後は必ずドライヤーで完全乾燥。
カラー直後1週間は集中ケア期間。週2回はマスク、日中はUV対策（帽子やUVスプレー）も忘れずに。
失敗しがちなNGと対策
- 強洗浄シャンプーで毎日ゴシゴシ → 低刺激のカラーケア用に切り替え。
- 自然乾燥で放置 → キューティクルが開いたまま退色加速。必ず乾かす。
- トリートメントの“つけすぎ” → ベタつき・ぺたんこ髪の原因。毛先中心に適量で。
まとめ：今日から始めると、次のカラーがもっとキレイ
ケアを先延ばしにすると、退色は早まり切れ毛も増えがち。逆に、カラー後のダメージケアにおすすめトリートメントを賢く選んで正しく使えば、ツヤ・手触り・色持ちは確実に底上げされます。まずは今夜、ぬるま湯・水切り・3〜5分放置・ヒートプロテクトの“基本4点セット”から始めて、理想のうるツヤ髪を更新していきましょう。
