「いつも通りのケアなのに、急に赤みとザラつきが…」季節の変わり目や忙しい時期、ホルモンバランスの揺らぎで肌が敏感になるの、あるあるですよね。私もマスク生活が長かった時期、頬のカサつきとプツプツに悩んで、メイクのりが絶不調に。そこで頼りになったのが“和漢”のアプローチでした。
この記事では、和漢の力で肌荒れを整えるスキンケアの考え方と、毎日のケアに落とし込みやすい使い方を、プロ目線でわかりやすく紹介。読み終えるころには「明日からこれでいこう」が決まって、赤み・ザラつき・メイク崩れのループから抜けやすくなります。
1. いまの悩みを具体化しよう
肌荒れといっても人それぞれ。共通して多いのは、
- 洗顔後すぐにつっぱる、粉をふく
- 頬や口周りの赤み、ポツポツとしたゆらぎ
- 角質のザラつきでファンデがムラづき
- 生理前だけ悪化して、治りきらず長引く
私も朝のメイクがのらず、ついカバー力の高いファンデに頼ってさらに乾燥…という負のループに。こういう時は“守って落ち着かせる”スキンケアへシフトするのが正解です。
2. 解決策：和漢で炎症をしずめ、バリアを立て直す
肌荒れの多くは「微細な炎症」と「角層バリアの乱れ」が同時に起きています。和漢由来エキスは、ポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化・整肌成分が豊富で、肌を穏やかに整えるのが得意分野。
代表的な和漢成分と役割の一例：
- グリチルリチン酸2K（甘草由来）：肌荒れ防止有効成分として広く使用。ゆらぎや赤みをケア
- ヨクイニン（ハトムギ）エキス：うるおいを与え、なめらかな肌に整える
- トウキ・センキュウ・オウゴン根エキス：乾燥ダメージから肌を守り、キメを整える
- シソ葉・ドクダミエキス：敏感時のコンディションをやさしくサポート
実践しやすいステップはこれ。
- ぬるま湯洗顔（32〜34℃）＋低刺激洗顔料で30秒以内。こすらない
- 和漢化粧水をコットンではなく手で重ねづけ。頬から先に、2〜3回に分けて
- ゆらぎ期は“肌荒れ防止有効成分（グリチルリチン酸2Kなど）”配合の美容液を集中使用
- セラミド＋和漢エキス配合のクリームでフタ。乾燥部はもう一度少量重ねる
- 朝は紫外線対策。低刺激設計のUVを摩擦レスに
イメージとしては、1〜2週間で赤みがスッと引き、ざらつきが減って触り心地がなめらかに。3〜4週間（角層のターンオーバー目安）でキメが整い、メイクの密着がアップするはず。
3. プロダクト選びのヒント（コスパ重視）
特定のブランドにこだわるより「設計」で選ぶと失敗しにくいです。
- 化粧水：和漢の力で肌荒れを整えるスキンケアをうたう低刺激処方。グリチルリチン酸2K、ヨクイニン、シソ/ドクダミ、オウゴン根など。アルコール・強い香料は控えめだと◎
- 美容液：肌荒れ防止有効成分配合（医薬部外品）や、バリア機能サポート系を夜にポイント使い
- クリーム：ヒト型セラミド中心＋和漢エキスで保湿。油分は軽め〜普通で、重ねてもヨレにくいもの
価格帯の目安は、化粧水1500〜3000円台、美容液2500〜5000円台、クリーム2000〜4000円台。容量が多くて毎日たっぷり使えるものや、詰め替え対応のラインはコスパ良好。成分がシンプルで肌負担が少ない製品ほど“使い切ってナンボ”なので、背伸びしない価格を選ぶのが続けやすさのコツです。
使い心地は「しみない・ベタつかない・重ねやすい」が基準。とくに敏感期は、手の甲や耳の後ろでパッチテスト→問題なければ頬の内側から少量でスタート、が安全です。合わないと思ったらすぐ中止してリセットしましょう。
4. まとめ：今日から“やさしく、続ける”にスイッチ
肌荒れを放置すると、乾燥→炎症→バリア低下のループで、色ムラやメイク崩れが長引きやすくなります。和漢の力で肌荒れを整えるスキンケアに切り替えれば、炎症をしずめつつ角層を育て、ゆらぎに強い土台へ。
必要なのはスペシャルな一発逆転ではなく、毎日の小さな積み重ね。今日からさっそく、ぬるま湯洗顔と和漢化粧水の“手で重ねづけ”だけでも始めてみて。肌は正直、2週間の積み重ねで必ず手応えが返ってきます。あなたの肌がまた、好きになるはず。
